Herzlich willkommen bei AwareYourself
Hi, ich bin Mandy Kuschela
Gründerin von AwareYourself
Wirtschaftspsychologin & Resilienzcoach
Ich unterstütze:
… bei der Entwicklung von Mensch & Unternehmen - hin zu mehr Gesundheit, Klarheit und resilientem Wachstum
… bei der Sensibilisierung für mentale Gesundheit und gesunde Führung
…. bei der Gestaltung einer zukunftsorientierten und potentialorientierten Unternehmenskultur
"Entwicklung, die bleibt - für Menschen und Unternehmen!"
Aktuelle Termine:
- 16. Januar 2026: „Achtsamkeit – Sinneserwachen in einer schnellen Welt“ inkl. Duftreise mit Körperarbeiterin Bettina Sohr
- 13. Februar 2026: „Kostbare Lebenszeit - Entdecke die Kraft Deiner Zeit & nutze sie richtig“ inkl. Soundhealing mit Lizz
- 27. März 2026: „Gesunde Kommunikation – Dein Schlüssel zu mehr Verbindung“ inkl. Impulssession mit Sandra Cazemier von MITAMOR
jeweils 18:00 – 21:00 Uhr
📍 golden yoga
Start ab 08. Januar 2026, donnerstags, 17:30–19:00 Uhr
*bezuschusst von deiner Krankenkasse
jede Woche ein neues Impulsthema
Weitere Themen:
- Gesunde Führung: Unterstützen Sie Ihre Führungskräfte und bieten Sie ihnen die Möglichkeit in den Austausch zu kommen über: Selbstfürsorge, Belastungsindikatoren im Team, Resilienz & Stressbewältigung, starke Kommunikation & effektive Führungsmethoden.
- Resilienztraining § 20 SGB V: Ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitenden ihre mentale Kraft zu stärken - fundiert, krankenkassenzertifiziert und praxisorientiert.
- Gesunde Kommunikation: Stärken Sie Ihr Unternehmen durch nachhaltige Kommunikationskompetenz – mit praxisnahen Workshops und Trainings.
- Betriebliche Gesundheitsförderung : Ein Gesundheitstag, Entspannungskurse oder Aktivpausen sind wichtige Baustein des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und tragen dazu bei die psychische Gesundheit der Mitarbeitenden sowie das Miteinander zu stärken.
- Teamtag: Teamtage sind spezielle Tage, an denen Teams bewusst Zeit außerhalb des normalen Arbeitsalltags miteinander verbringen, um gezielt an ihrer Zusammenarbeit, Kommunikation und dem Teamgeist zu arbeiten.
- Veränderungen begleiten: Professionelles Changemanagement in der heutigen Arbeitswelt ist ein systematischer, planvoller Prozess, mit dem Unternehmen Veränderungen erfolgreich gestalten und umsetzen. Wichtig ist dabei ein bewusster Umgang mit den Herausforderungen und eine starke Beteiligung der Mitarbeitenden, um Akzeptanz und Eigenverantwortung zu fördern.