Willkommen bei AwareYourself – von Mandy Kuschela

Inmitten einer stürmischen Welt lade ich Sie ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Bei AwareYourself steht im Mittelpunkt, wie Sie achtsam für sich selbst sorgen, Ihre innere Ruhe bewahren und Ihr volles Potenzial entfalten können – im Alltag wie im Berufsleben.
Erleben Sie, wie Selbstfürsorge zur Kraftquelle wird, entdecken Sie Ihre Stärken und leben Sie mit Sinn und Eigenverantwortung. Denn nur wenn wir zuerst auf uns selbst achten, können wir auch für andere da sein. Bewusste Kommunikation, Klarheit und ein achtsamer Umgang mit sich selbst sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Gemeinsam gestalten wir Wege zu mehr Gelassenheit, Stärke und Authentizität – für Sie und Ihr Umfeld. Werden Sie Teil der AwareYourself-Community und finden Sie heraus, wie Sie in jeder Lebenslage bei sich bleiben können.

"Entwicklung, die bleibt – für Menschen und Unternehmen"

AwareYourself in Unternehmen

Resilienz und Kommunikation sind die Schlüssel für nachhaltigen Unternehmenserfolg – genau hier setzt AwareYourself an.
Mit meiner Expertise als Wirtschaftspsychologin & Resilienzcoach unterstütze ich Unternehmen dabei, die Gesundheit und das Miteinander im Team gezielt zu stärken. Ob an Gesundheits- und Teamtagen, in praxisnahen Workshops oder im Einzelcoaching: Ich zeige Wege auf, wie Belastungsfaktoren im Arbeitsalltag frühzeitig erkannt und gemeinsam bewältigt werden können.

In enger Zusammenarbeit mit Führungskräften beleuchte ich, wie Teams resilienter werden und Potenziale entfalten. Bei Bedarf begleite ich Mitarbeitende individuell – mit persönlicher Beratung und empathischer Unterstützung.

Auch bei großen Veränderungsprozessen und in der Personalentwicklung bin ich an Ihrer Seite: Gemeinsam gestalten wir Entwicklungsprojekte, die Menschen stärken und Ihr Unternehmen zukunftsfähig machen.

Setzen Sie auf AwareYourself – für mehr Widerstandskraft, Klarheit und ein gesundes Miteinander in Ihrem Unternehmen.

AwareYourself – Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und persönlicher Stärke

Mit AwareYourself begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. In meinen krankenkassenunterstützten Kursen sowie im Einzelcoaching lernen Sie, wie Sie Stress und Herausforderungen des Alltags souverän begegnen können.

• Einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und Selbstreflexion
• Praktische Impulse, um Gedanken zu sortieren und bewusste Entscheidungen zu treffen
• Unterstützung dabei, neue Wege zu gehen und Veränderungen aktiv zu gestalten

Kontaktformular: