AwareYourself für Privatpersonen 

Als Wirtschaftspsychologin & Resilienzcoach erfahre ich täglich, wie schwierig es für die Menschen geworden ist wahrhaftig Ruhe zu finden, die vielen ToDo´s unter einen Hut zu bekommen und sich ehrlich in Beziehungen zu äußern. Der Schlüssel meiner Arbeit ist Bewusstsein – AwareYourself ist meine Einladung an Dich ehrlich hinzuschauen und neue Möglichkeiten zu finden, vor allem damit Du ein zufriedenes Leben führen kannst!

Starte 2026 mit mehr Bewusstsein in meinen neuen Workshops!
• Finde innere Ruhe & den Fokus auf das Positive!
• Nutze Deine kostbare Lebenszeit richtig!
• Kommuniziere klar & respektvoll deine Bedürfnisse!

Mein Resilienzkurs bietet dir einen Raum voller Stille und Achtsamkeit, trainiert deine Selbstwahrnehmung, um bewusst Entscheidungen zu treffen, einen Zugang  zu deinen Bedürfnissen zu finden und klar deine Perspektive zu vertreten. Wir haben immer die Wahl, auch wenn es schwer ist! Ich biete dir eine Kombination aus Entspannungs- sowie Achtsamkeitsübungen, Wissensimpulsen und einer gemeinsamen Reflexion. Jede Woche gibt es ein anderes Tagesthema.

In einer Zeit, in der mentale Stärke wichtiger ist denn je, unterstützt dich mein Coaching dabei, wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam identifizieren wir Stressauslöser, stärken deine emotionale Widerstandskraft (Resilienz) und entwickeln individuelle Strategien für mehr Gelassenheit, Motivation und Selbstwirksamkeit.

Das Einzelcoaching hilft dir,

• Stressreaktionen nachhaltig zu reduzieren,
• Achtsamkeit und Entspannung gezielt zu trainieren,
• gesunde Grenzen zu setzen und
• dein inneres Gleichgewicht zu stabilisieren.